När du har bestämt dig för att förändra, förbättra eller vidare utveckla kunskapen om din egna hälsa, tar vi reda på vad som ger dig kraft, energi och gör dig motiverad att göra det jobbet som krävs.
Vi arbetar tillsammans fram en anpassad plan som inkluderar både träning och kost efter dina behov och din livsstil. Du äger processen, jag stöttar vid sidan!
Du kommer att se positiva resultat tidigt, nya vanor börjar falla på plats och jobbet känns lättare. Jag finns med dig under hela resan för att stärka din motivation, bidra med kunskap och säkerställa att du håller kursen.